Novas tecnologias e a visão

Uso de celulares e tablets pode afetar a visão?
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Imagem novas tecnologias.

Esse tema é amplamente discutido e ainda controverso. Com o acesso fácil a informações e conhecimentos através de celulares e tablets, a Sociedade 
Brasileira de Pediatria alerta para os riscos do uso precoce e prolongado dessas tecnologias por crianças. Eles apontam que isso pode causar ansiedade, dificuldade de socialização, sedentarismo, transtornos do sono e da alimentação, além de problemas posturais devido ao esforço repetitivo.


Do ponto de vista ocular, o uso prolongado de telas pode causar desconforto e cansaço visual, mas aparentemente não provoca dano físico ao sistema visual. No entanto, a acomodação (focalização de objetos próximos) pode influenciar no desenvolvimento de erros refrativos (necessidade de óculos) em crianças.

Novas tecnologias podem levar ao desenvolvimento de grau para óculos?
Este também é um assunto controverso. Estudos mostram que crianças de áreas urbanas apresentam maior prevalência de miopia em comparação com aquelas de áreas rurais. Isso pode estar relacionado ao uso excessivo de tablets e celulares ou à falta de atividades físicas ao ar livre. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda hábitos saudáveis desde os primeiros anos de vida para promover o desenvolvimento motor e cognitivo. Atividades ao ar livre são incentivadas, pois além de prevenir a obesidade, também diminuem o risco de desenvolvimento de alta miopia.
Esses benefícios ocorrem devido à diminuição da focalização prolongada e ao aumento da liberação de dopamina durante a exposição à luz solar, fatores que ajudam no crescimento coordenado do olho.

Tempo prolongado no computador ou videogame pode causar ardor ocular?
Sim. Durante o uso prolongado de computadores ou videogames, há uma diminuição involuntária da frequência do piscar, essencial para a lubrificação dos olhos. Isso pode causar desconforto visual, ardor e lacrimejamento. Para evitar esses sintomas, é importante fazer pausas regulares e lembrar de piscar voluntariamente, especialmente em ambientes com ar condicionado, onde a umidade é baixa.

Principais orientações da OMS e da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) quanto ao uso de telas, atividade física e sono: As diretrizes da OMS e da SBP sugerem mudanças nos hábitos das famílias, trocando o tempo de uso de celulares e tablets por atividades como jogos, pinturas, quebra-cabeças, livros e brincadeiras tradicionais. O uso de dispositivos eletrônicos durante as refeições pode levar à obesidade e desvalorizar o momento da alimentação, por isso deve ser evitado. A luz emitida pelas telas pode interferir na liberação de melatonina, prejudicando o sono; portanto, seu uso deve ser evitado próximo ao horário de dormir, mesmo com o modo noturno ativado.
Para crianças até 4 anos, o uso de tablets e celulares deve ser modulado com bom senso, intercalando com atividades ao ar livre.

É importante não demonizar as tecnologias, pois elas também contribuem para o desenvolvimento pessoal e intelectual das crianças.

Referências: Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica: www.sbop.com.br, American Association for Pediatric Ophthalmology and Strabismus: www.aapos.org, Diretrizes de atividade física, sedentarismo e sono de crianças com menos de 5 Anos: www.who.int/news-room/detail/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more, Saúde de crianças e adolescentes na era digital: www.sbp.com.br/imprensa/saude-de-criancas-e-adolescentes-na-era-digital/

COMUNICADO

ERRATA PROCESSO SELETIVO
N° 001/2025